還記得人生第一次路跑 就是參加世界地球日的9K賽事 印象最深刻就是它們特別強調環保 所以大家都會自帶水杯 不使用一次性的紙杯 但當時只跑9k 所以完全不知道補給水分的重要性 沒喝水就傻傻的跑完了 直到...

三年前被壓力擊倒，三年後算是稍微險勝ㄧ回。 這一回合我贏！ 2014年的臺北半馬，印象很深刻的...

人生跑過很多次路跑🏃🏽‍♀️ 但21k半馬今天是第一次 以前的我知道要跑路跑前都會安排至少一到兩週...

從小就對亞瑟士的品牌有很深的感情，小時候打羽毛球的羽球鞋也是亞瑟士。其他同學都穿著Nike 或 Jo...

昨日趕上了颱風前的好天氣 完成週末賽前最後一次長訓 接下來這週 就是減量訓練以及好好休息 讓身體保持...

「2020年真的要結束了,有遺憾嗎？還是？」 哇,今年要結束了,想要統整自己今年的趣事. 202...

「TOYOTA PATTAYA TRIATHLON 2019」 「一場新賽制的比賽,不過終點都不知道...

國手選拔賽-篇章一(明日同一時間篇章二） 「從心開始,長江後浪推前浪,還是需要努力」 台東國手選...

《我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生》 客座主編序：窺見跑者們的大千世界，與他們一起跑下去／張...

即將告別2020年了，你記得你年初許願望什麼嗎？人生清單又完成幾個呢？ 而我今年終於踏入4分速內...