今天又去報到了✌️✌️✌️ 教練今天幫我加了一點點重量 👧🏻：啊～好重啊好累啊 🏋🏻：累？妳吃東西就不累嗎？ 無言～～～～～～ 立馬閉嘴😤😤😤 （吃東西這麼神聖怎麼會累呀～） E...

我今天真的有去運動💪 教練說我要很努力哈哈哈哈哈 Eager Sport 伊格運動...

好久沒運動了～～～ 今天差點又放教練鴿子哈哈哈 運完好舒暢❤️❤️❤️ 💪🏻 伊格運動 Ea...

下雨天還是要運動～而且才上兩個月左右就覺得線條有越來越明顯！每一次都要一次比一次更好💪🏻 #伊格...

菜鳥峮的健身日 已枯萎的身體🍂🍁🥀 Eager Sport 伊格運動...

第一次上教練課，一個小時的訓練就讓我狂爆汗😹教練說我太瘦沒肌肉，而且基代超低...目標是提高肌肉量...

為了讓生活變得更便利,控制碳水不再是艱難的事,從去年Nisoro就開始一直研發熱量調控包,讓熱量控...

一早來健身，我不行了！！ #伊格運動 #教練鼓勵給很滿...

肥胖?便祕?膝蓋痛? 「深蹲」學問大 跟著教練冠宇一起蹲一蹲 深蹲運動計畫：https://hea...

每天30次「跨步蹲」，縮小臀圍不遠了！不要只做著看電視滑手機，快點跟著教練冠宇動一動！ 延伸閱讀:坐...