大家最近還好嗎？這陣子都不能外出運動🏌️，又會常常坐著看球賽🏀⚾️，身體代謝力也明顯下降，大家是不是也跟我有一樣困擾？ 還好家裡隨時都有日本三得利的TADAS益生菌，這包已經是我的老朋友了🤩，不但...

要活就要動！就算是坐著動，也能動出一樣的好效果💪 . #坐著運動 #老人 #運動 . #CNEWS匯流新聞網 按個讚！分享好文章！ ★更多新聞看這裡：https://cnews.com.tw/...

坐著動！超適合ＷＦＨ休息時間跟著做🪑 還可以舒緩肩膀痠痛💪🏻 KIMIKO #居家運動 #女大達人...

💦💦你今天流汗了嗎？💦💦 你是不是很想每天跳繩1000下❓ 你是不是很想每天游泳1小時❓ 你是不是很...

生活就是運動場，每個人都是"運動員"，只是每個人的"運動項目"不同，你可能"坐著運動"、"站著運動"...

現在在家工作的時間變很長 不是在直播不然就是在線上學習 一直都坐著…運動時間也零零散散 吃東西也變得...

現在在家工作的時間變很長 不是在直播不然就是在線上學習 一直都坐著…運動時間也零零散散 吃東西也變得...

聽教練怎麼說！ 李毅涵說，他時常被邀請去社區教長輩運動，他建議不要過度懼怕運動帶來的風險，沒有運動...

本來以為顧兩個小孩在家上班，工時超長，長時間坐著，運動量減少，會越來越胖......😅 結果兩個月...

雨~不停落下來~🎼💦☔ 下雨天的周末就在家醞釀黴菌吧!!! 醞釀黴菌可是需要大量的水份 窗外...