台南女兒輸人不輸陣💪運動問我就對了 　 根據國健署統計指出，#臺南 是全臺最不愛運動的城市第一名，超過六成臺南市民都沒有達標⋯😭 　 不過，沒關係！讓我來教大家兩招： #棒式 跟 #側平板運動。 這些...

Keep going ！ #14天健身計畫💪🏼 #Day3 #平板運動...

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2015第二天跟家人到新加坡家庭旅遊 夏媽想到溫暖的地方 曬太陽 雖然現在是新加坡的雨季 但...

艾醬們的十萬訂閱見面會圓滿落幕! 因為我本身沒什麼才藝不會唱歌跳舞 就一直在想要怎麼樣大家才不...

｜待在家的日子來到第 3 週，你開始養成在家運動的習慣了嗎？ ❤ 不用器材，徒手就能做，還可以增進感...

一個人運動好無聊？那就揪爸爸媽媽哥哥姊姊弟弟妹妹一起來吧！雙人十分鐘核心平板運動，鍛鍊身體又增進感...

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經濟部最大規模 #5加2徵才博覽會 週六登場！ 全台5+2產業徵才博覽會系列即將迎來最大規模...

香港人忙到冇時間做運動～ 但又想keep住身材Fit & Firm！💪 好彩科技一日千里，最近發現一...