今天我跨出了新一步，走路到目的地！ 每次我到北藝大操場跑步都是開車前往，家裡離學校其實只隔一條山路不遠，但去過那都知道他們操場是在學校的最頂端後面，雖曾想走路去、但很怕自己跑完步已經「虛累累」.....

---本次的敲敲碗商品團---7/12(三)要關團囉! ！！！內有福袋抽獎活動！！！ 蜘蛛絲皂一年一...

大家都知道我運動瘦了ㄅ~ㄏㄏ 3M覺得我好棒棒~真是勵志的代表 於是送了我一盒驚喜箱!! 9...

1090405.我和跑步機 早安，各位朋友 純醫的分享第10篇 1090405A篇 @上跑步機還要準...

隨著年紀漸長，我和身邊的朋友都開始領悟到，要有幸福的人生，最重要的，必須擁有健康的身體！💪 所以健...

［阿母覺得見證奇蹟的週日下午］ 自己小時候到底是什麼時候學會騎腳踏車的？ 騎著有輔助輪的自行車練習...

#請注意 #請分享 年輕人~~你的膝蓋也"卡卡"嗎？？最近路跑正夯，但跑步容易造成『半月軟骨』受傷！...

(為我加油~) 跑步中很少感到寂寞,雖然那一兩小時都是自己和內心對話,放空,聽歌,頂多和路人打招...

身為一個愛運動的人 包包裡到底裝了哪些東西？ 阿福説給你聽： 首先是鞋子 1：Reeb...

【運動迷思】膝蓋不動才用得久？ 大家常以為運動會導致軟骨磨損，但其實以正確的方式運動可以刺激關節滑...