為什麼能堅持運動？運動其實有很多好處能分享；適度的運動最基本的健康加分、體力加乘之外，還能活絡腦袋，流汗更能排出很多積累在身體裡的髒東西；伏爾泰曾說過：「生命在於運動。」，我們都是生命，就應該動起來！...

生'命'在於運動！上次騎車已經是去年的事了！一個運動員！兩個月沒運動！像話嗎？動～起～來！ ...

忘記年齡，保持謙卑～ 在歲月面前， 我們都很年輕～ 不要讓自己的年齡， 成為自己變老的理由...

生活中要享受運動，善用時間運動，找時間運動，運動就是愛自己最享受的方式，也是最自然的方法。很多人問...

最好的養生方法，是養好自己的情緒！人的情緒有七種：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚， 每一種都對應著我們的...

最近吃太多，來懺悔還債了…… #生命在於運動 太久沒來，會員卡都過期了～ 😂😂😂😂😂...

【警惕！容易長斑的壞習慣！】快轉給朋友知道吧 ①不注重防曬。 ②偏愛濃妝。 ③過度...

【世界首富的22種習慣與風格】 1、訂目標，達目標 一個沒有目標的人，就好比大海中航行的船隻沒...

【世界首富的22種習慣與風格】 1、訂目標，達目標 一個沒有目標的人，就好比大海中航行的船隻沒...

「 #旅人故事：#挪威的湖 」 初來到北歐，她對挪威人的印象是.......無比冷酷，直至後來...