[黑心橋] 重陽危橋 "險致命！ 巨大落石 四樓高險砸晨運民眾 差點又是天外飛來致命橫禍!市議員何志偉接獲民眾陳情，平常運動的地方竟然掉下巨大石頭，好險石頭掉落錯開他晨運時間，否則後果不堪設想。何志...

【贈獎&書摘】【善待焦慮，善待自己：抵抗懶癌七大招】 之前分享過《請把焦慮當愛人》一書後，陸續有網友來信詢問身為「焦慮大師」（接過皇冠戴在頭上）的我，如何脫離日常生活的焦慮情緒？ 其實我從未真正擺...

[中秋小談心] 最近大家都在討論FB更改演算法讓大家看到粉絲團機率降低的事情，其實我對這事向來不太緊...

這幾天看到一則關於孕期體重的新聞，標題是「藝人懷孕五個月只胖五公斤，身材還是依樣火辣」。底下留言相當...

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【最大肌力，有那麼重要嗎?】 我給過許多人關於肌力訓練的建議，我發現最讓教練和運動員吃驚的一件事...

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