👣「赤足運動」更快叫醒核心肌群！赤足運動的好朋友襪襪！ 🧦 有在跟我粉專的粉絲與學員，都知道我與筋肉爸爸向來倡導「赤足運動」！因為腳底有非常多的感受器，腳底事實上應該跟你的雙手一樣靈敏，並且足...

赤腳登山護膝又養生（完成谷關八雄） 赤腳踏遍每一座百岳，每次感受不同，一步一腳印踏在大地上行走就像動...

冇帶波鞋去LA平時又喺gym 房度見到其他人赤腳跑步都冇問題😩點知今朝喺跑步機上跑到磨到腳板底起水...

屏東縣議員鄭清原赤腳爬山 推動自然健康 【記者梁秀瓊報導】因為8年前好朋友的鼓勵與帶領，讓屏東...

【赤腳吧！】赤腳走路可以釋放人體積存過多的靜電；讓腳丫子曬曬太陽及接觸新鮮空氣，增進末梢血液循環，...

上禮拜天帶小馬修去435藝文特區 故意不讓他穿鞋 想讓他體驗一下我們以前在鄉下赤腳跑步的樂趣❤...

【我們需要練赤足跑嗎？】 在最近的幾次講座中最常被提到的問是之一是：「我們需要練赤足跑嗎？」不...

赤腳跑步，至今沒有研究數據顯示，可以讓現代人跑得更快或更遠（適應性問題），當鍛鍊馬拉松時，請穿上適...

【訓練知識家】穿鞋跑與赤足跑比一比：誰是讓腳受傷的元凶？ 相信大家都有這樣的經驗，脫鞋以赤腳跑步，...

天啊赤腳跑步一定超痛 妹妹好勇敢！！（#克萊爾） ↗下載ETtoday新聞雲App，掌握大小事...