兩個月前的一個晚上，我一個人在家附近夜市吃晚餐，手機響了，是姐姐打來的，電話那端傳來的是：媽媽跌倒了！ㄧ時還沒回過神：什麼意思？姐姐說：媽媽站不起來了。 顧不得碗裡才吃了幾口的米粉（我知道事情不對了...

📢也許網路上有太多🍳烹飪影片🎞🎥，這個時代也有太多會做菜的人🍴，但第一個結合營養師🌽🧀🍆🌶對健康食材的挑選✅，與健身教練對身材🏋🏻⛹🏻🚴🏊🏻的嚴格把關，融合廚師🍜🍳🍔🍗對食物美味程度😋🍲的拿捏，加上...

＃玩味廚詣的張詣Eason主廚分享新書做自己的運動營養師 ◎8/10超級美食家（晚）：運動就能減肥嗎？還是應該選擇適合自己強度的運動才是正確？現任「玩味。廚詣」主廚的張詣Eason，從當兵退伍後養成了...

[#運科團隊介紹] 金牌堅強後援 #解密後勤團隊的支援力量 #謝謝所有成就我們的幕後推手🙏🙏🙏 東...

難得日程裡沒嘎什麼自我私人行程！ （私人行程就是上課、運動、營養師、索瓦妮體雕、指甲、弄頭髮、接...

比較台灣歷年參加奧運的成績（扣除沒有參加或零得牌），可以看出來，台灣隊今年奧運獎牌確實大爆發，原因是...

早安！為了安全&不增加社會負擔！ 現在開始請避免不必要的外出！ 最愛往外跑的我....今天也忍住了！...

女神再造計劃正式啟動 https://youtu.be/SlWnxWE3IyU 我跟 張家慧 接下...

奇幻旅程紀錄📝 莫名奇妙被🈯️公司指派加入 #女神再造計劃 挑戰體脂20% 12/1開始每週3天運...

魔鬼訓練第二週📆 今天跟張家慧做了inbody身體檢測 下週也要開始營養諮詢與調整 #女神再造計...