運動後按摩 運動後按摩 在 滾筒下半身按摩運動 的影片資訊 運動後伸展與按摩的重要性不亞於正確的運動姿勢。 特別在運動剛結束後，趁肌肉還熱的時候按摩伸展，有助於放鬆，同時讓肌肉線條更修長。 滾筒是一個非常好在運動後立即針對肌肉、筋、筋膜的按摩工具，也是Pa... 2018-03-05 03:23:06 有 37 人說讚
