疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！ 很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動...

在學習空手道時曾被教練羞辱，但後來才發現了教練的用意.... #索非亞 #運動 #教練 下海從良被嫌髒 為父母犧牲下場讓人哭了 👉https://youtu.be/GxkRMMY7a5Q 十年情斷沈...

完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

兒子對自己在運動項目的表現感到難過，但索非亞只要他健健康康一切就很好～ #索非亞 #運動 #教練 下海從良被嫌髒 為父母犧牲下場讓人哭了 👉https://youtu.be/GxkRMMY7a5Q ...

學校因應疫情停課，迫使兼課的社團老師、運動教練，面臨沒有收入的困境，他們如果沒有勞保身分，更無法參加勞動部提出的「安心即時上工」方案。因此有立委呼籲勞動部放寬資格，給予短期的就業機會。 詳細新聞內容...

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在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

韓先生來敲門EP10【小兒麻痺仍能文能武！創全台唯一陶茶系所圓夢】 這是一個文武雙全，激勵人生的故事。 罹患小兒麻痺症的游博文先生，右腳行動不便、必須穿戴鐵架，但他卻通過國際劍道協會七段認證，成為...

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2020年台灣健身產業雖然受到疫情的影響，但在疫情趨緩後，民眾對健康意識更抬頭，更催出一鼓更強大的健身力道，國內健身龍頭World Gym目前在全台已有103家據點，去年的年營收額更突破3億美金，今年...